"앉아서 하루 3분이면 됩니다" 아침마다 매일 '이 운동'했더니 허리 무릎 100년써도 끄떡없다! (홍정기 … 감사 건강의학 0 267 06.23 22:15 https://youtu.be/_Cs5oN4Z3dk?si=YyvAx2GHDslxGHwT + 3 ㆍ